| Nieuwsbron | : DE MORGEN |
| Categorie | : Sport |
| Gepubliceerd | : Zondag 16 Juni 2019 om 18:00 |
Maak er een uitdaging van om in élke maaltijd groenten of fruit te verwerken. Klinkt moeilijk? Of saai? Allesbehalve! Zo eet je tien porties groenten en fruit per dag én houd je jezelf en de planeet gezond.
Lees het volledige artikel
Gerelateerd Nieuws:
**
Is de '5 a day'-regel achterhaald? "10 porties fruit en groenten per dag verminderen risico op ziekt
Nieuwsbron:De Morgen / wetenschap
Vijf porties fruit en groenten per dag eten, is voor velen al een hele opgave. Toch is dat nóg niet genoeg, stelt een nieuwe studie in het vakblad International Journal of Epidemiology. Wie zijn groenten- en fruitconsumptie verhoogt tot tien porties per dag, zou volgens de onderzoekers aanzienlijk minder risico lopen op hartziekten en kanker.
“Eet jij drie stuks fruit per dag? Nee toch?”
Nieuwsbron:GVA / binnenland
Pascale Naessens verkoopt honderdduizenden boeken over gezond eten. De adviezen over fruit en groenten vliegen ons om de oren. Maar de consumptiecijfers weerspiegelen dat niet: in de voorbije tien jaar zijn we niet méér fruit en groenten gaan eten. Waarom zijn we zo hardleers?
Belg eet meest regelmatig groenten en fruit
Nieuwsbron:NieuwsBlad / binnenland
Meer dan acht op de tien Belgen eten elke dag minstens één portie fruit of groenten. Daarmee zijn we de meest regelmatige groente- en fruiteters in de Europese Unie, meldt Europese statistiekbureau Eurostat. De Britten eten dan weer het meeste fruit en groenten.
Belg eet meest regelmatig groenten en fruit
Nieuwsbron:GVA / binnenland
Meer dan acht op de tien Belgen eten elke dag minstens één portie fruit of groenten. Daarmee zijn we de meest regelmatige groente- en fruiteters in de Europese Unie, meldt Europese statistiekbureau Eurostat. De Britten eten dan weer het meeste fruit en groenten.
Tandje bijsteken: 5 porties groenten en fruit zijn niet genoeg
Nieuwsbron:De Morgen / wetenschap
Wie nu al moeite heeft om de dagelijks aangeraden dosis van vijf porties groenten en fruit naar binnen te spelen, zal een serieus tandje mogen ...
Extreme hooikoorts maakt Amerikaanse allergisch voor alle groenten en fruit
Nieuwsbron:GVA / cultuur
De Amerikaanse Felicia Sabartinelli heeft het niet getroffen met haar pollenallergie. Die ontplofte helemaal, zodat de schrijfster en actrice nu als de dood moet zijn voor eender welke groente of fruit. Ze heeft altijd een allergiespuit bij de hand voor als ze per ongeluk toch iets verkeerds binnenspeelt. "Door mijn orale allergiesyndroom, kan ik geen rauwe groenten of fruit meer eten", klinkt het
Belg eet jaarlijks 49 kilo vers fruit
Nieuwsbron:GVA / wetenschap
Ruim drie kwart van de groente- en fruitaankopen voor thuisverbruik zijn vers. In 2013 consumeerde de gemiddelde Belg 48,8 kg vers fruit en ruim 40,5 kg verse groenten. De appel blijft de meest gegeten fruitsoort in ons land, goed voor een thuisverbruik van 9,2 kg per kop. Dat blijkt uit onderzoek van GfK Panel Services Belgium bij 5.000 Belgische gezinnen in opdracht van het Vlaams Ce
We kopen minder fruit en groenten dan ooit
Nieuwsbron:NieuwsBlad / binnenland
Alle gezondheidscampagnes ten spijt kochten de Belgen vorig jaar zes procent minder verse groenten en fruit. Goed voor een jaarlijks verbruik van 87,2 kilo per persoon. ‘Uit de cijfers blijkt dat we onze levensstijl niet zomaar willen aanpassen’, klinkt het bij het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (Vlam).
Dit zijn de populairste groenten en fruit bij Belgen
Nieuwsbron:GVA / cultuur
Belgen kochten in 2015 ongeveer dezelfde groenten en fruit aan als in 2015. Dat is de belangrijkste conclusie van marktonderzoekbureau GfK Belgium, dat in opdracht van VLAM (Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing) de aankopen van fruit en groenten volgt bij 5.000 Belgische gezinnen. De top tien van populairste groenten blijft ongewijzigd, en ook wat fruit betreft zijn er weinig wijzigingen
Belg koopt meer groenten en fruit
Nieuwsbron:De Morgen / binnenland
De Belg eet meer groenten en fruit dan enkele decennia geleden terwijl de wortel de tomaat heeft onttroond als populairste groente, weet het ...
Belg koopt meer groenten en fruit
Nieuwsbron:De Morgen / economie
De Belg eet meer groenten en fruit dan enkele decennia geleden terwijl de wortel de tomaat heeft onttroond als populairste groente, weet het ...
Belg koopt jaarlijks 90 kilo groenten en fruit
Nieuwsbron:GVA / economie
De Belg eet meer groenten en fruit dan enkele decennia geleden terwijl de wortel de tomaat heeft onttroond als populairste groente, zo heeft het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing VLAM maandag meegedeeld op basis van onderzoek door GfK Panel Services bij vijfduizend Belgische gezinnen.
“Student drinkt te weinig water en eet te weinig groenten en fruit”
Nieuwsbron:GVA / binnenland
Onderzoekers werken acties uit om de eetgewoonten van hogeschoolstudenten te wijzigen. Uit het onderzoek van de AP Hogeschool bij 1.400 studenten blijkt dat studenten te weinig groenten en fruit eten en te weinig water drinken.
Eet gezond, eet geen appel
Nieuwsbron:De Morgen / gezondheid
Wie een appel eet, loopt het meeste gevaar om pesticiden binnen te krijgen. Dat blijkt uit de Dirty Dozen, een internationale ranglijst van groenten en fruit die de meeste chemische resten bevatten. Belgische experts beamen: "Goed wassen of ...
Eet biefstuk uit het vuistje dankzij deze klassieke Britse hap (mét groenten)
Nieuwsbron:De Morgen / opmerkelijk
Een Cornish pasty is een traditionele Britse lekkernij: een gebakje gevuld met vlees en groenten. Wij vullen het met rumsteak, pastinaak en aardappel en eindigen zo met een volledige Belgische maaltijd in een handig formaat, quoi.
Eet biefstuk uit het vuistje dankzij deze klassieke Britse hap (mét groenten)
Nieuwsbron:De Morgen / opmerkelijk
Een Cornish pasty is een traditionele Britse lekkernij: een gebakje gevuld met vlees en groenten. Wij vullen het met rumsteak, pastinaak en aardappel en eindigen zo met een volledige Belgische maaltijd in een handig formaat, quoi.
Belg koopt minder groenten en fruit
Nieuwsbron:GVA / binnenland
Ondanks de talrijke campagnes die wijzen op het belang van gezonde voeding, kochten de Belgen vorig jaar 6% minder verse groenten en fruit. Goed voor een jaarlijks verbruik van 87,2 kilo per persoon. “Uit deze cijfers blijkt dat we onze levensstijl niet zomaar willen aanpassen”, zegt Liliane Driesen van het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (Vlam).
Supermarkten plannen proefproject met herbruikbare plastic zakjes voor groenten en fruit
Nieuwsbron:NieuwsBlad / binnenland
Zeven grote winkelketens zullen in de loop van dit jaar een proefproject lanceren met herbruikbare plastic zakjes voor groenten en fruit. Maar die zakjes zullen niet per definitie betalend zijn, benadrukt woordvoerder Hans Cardyn van de handelsfederatie Comeos.
Supermarkten plannen proefproject met herbruikbare plastic zakjes voor groenten en fruit
Nieuwsbron:GVA / wetenschap
Zeven grote winkelketens zullen in de loop van dit jaar een proefproject lanceren met herbruikbare plastic zakjes voor groenten en fruit. Dat bevestigt handelsfederatie Comeos vrijdag na berichtgeving in De Morgen en Het Laatste Nieuws. Maar die zakjes zullen niet per definitie betalend zijn, benadrukt Comeos-woordvoerder Hans Cardyn.
Nieuwsbron:De Morgen / wetenschap
(23-02-2017 21:16 )
Vijf porties fruit en groenten per dag eten, is voor velen al een hele opgave. Toch is dat nóg niet genoeg, stelt een nieuwe studie in het vakblad International Journal of Epidemiology. Wie zijn groenten- en fruitconsumptie verhoogt tot tien porties per dag, zou volgens de onderzoekers aanzienlijk minder risico lopen op hartziekten en kanker.
Nieuwsbron:GVA / binnenland
(18-09-2016 18:39 )
Pascale Naessens verkoopt honderdduizenden boeken over gezond eten. De adviezen over fruit en groenten vliegen ons om de oren. Maar de consumptiecijfers weerspiegelen dat niet: in de voorbije tien jaar zijn we niet méér fruit en groenten gaan eten. Waarom zijn we zo hardleers?
Nieuwsbron:NieuwsBlad / binnenland
(14-10-2016 22:45 )
Meer dan acht op de tien Belgen eten elke dag minstens één portie fruit of groenten. Daarmee zijn we de meest regelmatige groente- en fruiteters in de Europese Unie, meldt Europese statistiekbureau Eurostat. De Britten eten dan weer het meeste fruit en groenten.
Nieuwsbron:GVA / binnenland
(14-10-2016 22:45 )
Meer dan acht op de tien Belgen eten elke dag minstens één portie fruit of groenten. Daarmee zijn we de meest regelmatige groente- en fruiteters in de Europese Unie, meldt Europese statistiekbureau Eurostat. De Britten eten dan weer het meeste fruit en groenten.
Nieuwsbron:De Morgen / wetenschap
(02-04-2014 00:47 )
Wie nu al moeite heeft om de dagelijks aangeraden dosis van vijf porties groenten en fruit naar binnen te spelen, zal een serieus tandje mogen ...
Nieuwsbron:GVA / cultuur
(09-02-2016 16:13 )
De Amerikaanse Felicia Sabartinelli heeft het niet getroffen met haar pollenallergie. Die ontplofte helemaal, zodat de schrijfster en actrice nu als de dood moet zijn voor eender welke groente of fruit. Ze heeft altijd een allergiespuit bij de hand voor als ze per ongeluk toch iets verkeerds binnenspeelt. "Door mijn orale allergiesyndroom, kan ik geen rauwe groenten of fruit meer eten", klinkt het
Nieuwsbron:GVA / wetenschap
(17-04-2014 20:54 )
Ruim drie kwart van de groente- en fruitaankopen voor thuisverbruik zijn vers. In 2013 consumeerde de gemiddelde Belg 48,8 kg vers fruit en ruim 40,5 kg verse groenten. De appel blijft de meest gegeten fruitsoort in ons land, goed voor een thuisverbruik van 9,2 kg per kop. Dat blijkt uit onderzoek van GfK Panel Services Belgium bij 5.000 Belgische gezinnen in opdracht van het Vlaams Ce
Nieuwsbron:NieuwsBlad / binnenland
(08-05-2015 11:00 )
Alle gezondheidscampagnes ten spijt kochten de Belgen vorig jaar zes procent minder verse groenten en fruit. Goed voor een jaarlijks verbruik van 87,2 kilo per persoon. ‘Uit de cijfers blijkt dat we onze levensstijl niet zomaar willen aanpassen’, klinkt het bij het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (Vlam).
Nieuwsbron:GVA / cultuur
(02-05-2016 21:31 )
Belgen kochten in 2015 ongeveer dezelfde groenten en fruit aan als in 2015. Dat is de belangrijkste conclusie van marktonderzoekbureau GfK Belgium, dat in opdracht van VLAM (Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing) de aankopen van fruit en groenten volgt bij 5.000 Belgische gezinnen. De top tien van populairste groenten blijft ongewijzigd, en ook wat fruit betreft zijn er weinig wijzigingen
Nieuwsbron:De Morgen / binnenland
(16-04-2013 03:42 )
De Belg eet meer groenten en fruit dan enkele decennia geleden terwijl de wortel de tomaat heeft onttroond als populairste groente, weet het ...
Nieuwsbron:De Morgen / economie
(16-04-2013 03:42 )
De Belg eet meer groenten en fruit dan enkele decennia geleden terwijl de wortel de tomaat heeft onttroond als populairste groente, weet het ...
Nieuwsbron:GVA / economie
(16-04-2013 03:11 )
De Belg eet meer groenten en fruit dan enkele decennia geleden terwijl de wortel de tomaat heeft onttroond als populairste groente, zo heeft het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing VLAM maandag meegedeeld op basis van onderzoek door GfK Panel Services bij vijfduizend Belgische gezinnen.
Nieuwsbron:GVA / binnenland
(25-10-2016 11:00 )
Onderzoekers werken acties uit om de eetgewoonten van hogeschoolstudenten te wijzigen. Uit het onderzoek van de AP Hogeschool bij 1.400 studenten blijkt dat studenten te weinig groenten en fruit eten en te weinig water drinken.
Nieuwsbron:De Morgen / gezondheid
(20-06-2012 18:30 )
Wie een appel eet, loopt het meeste gevaar om pesticiden binnen te krijgen. Dat blijkt uit de Dirty Dozen, een internationale ranglijst van groenten en fruit die de meeste chemische resten bevatten. Belgische experts beamen: "Goed wassen of ...
Nieuwsbron:De Morgen / opmerkelijk
(17-12-2018 20:00 )
Een Cornish pasty is een traditionele Britse lekkernij: een gebakje gevuld met vlees en groenten. Wij vullen het met rumsteak, pastinaak en aardappel en eindigen zo met een volledige Belgische maaltijd in een handig formaat, quoi.
Nieuwsbron:De Morgen / opmerkelijk
(17-01-2019 20:00 )
Een Cornish pasty is een traditionele Britse lekkernij: een gebakje gevuld met vlees en groenten. Wij vullen het met rumsteak, pastinaak en aardappel en eindigen zo met een volledige Belgische maaltijd in een handig formaat, quoi.
Nieuwsbron:GVA / binnenland
(08-05-2015 16:20 )
Ondanks de talrijke campagnes die wijzen op het belang van gezonde voeding, kochten de Belgen vorig jaar 6% minder verse groenten en fruit. Goed voor een jaarlijks verbruik van 87,2 kilo per persoon. “Uit deze cijfers blijkt dat we onze levensstijl niet zomaar willen aanpassen”, zegt Liliane Driesen van het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (Vlam).
Nieuwsbron:NieuwsBlad / binnenland
(13-01-2017 17:29 )
Zeven grote winkelketens zullen in de loop van dit jaar een proefproject lanceren met herbruikbare plastic zakjes voor groenten en fruit. Maar die zakjes zullen niet per definitie betalend zijn, benadrukt woordvoerder Hans Cardyn van de handelsfederatie Comeos.
Nieuwsbron:GVA / wetenschap
(13-01-2017 18:11 )
Zeven grote winkelketens zullen in de loop van dit jaar een proefproject lanceren met herbruikbare plastic zakjes voor groenten en fruit. Dat bevestigt handelsfederatie Comeos vrijdag na berichtgeving in De Morgen en Het Laatste Nieuws. Maar die zakjes zullen niet per definitie betalend zijn, benadrukt Comeos-woordvoerder Hans Cardyn.
Meest Gelezen Nieuws:
- Op de schaal van Van Avermaet: over zijn eerste koers, het mooiste wielerlied, de beste quote en zij
- De aanstaande bruid van Anderlecht-doelman Hendrik Van Crombrugge: “Hij mocht overal naartoe... beha
- Buitenspel met Nordin Jackers: “Tijdens de teamtalk van Peter Maes liep Pozuelo plots voorbij in zij
